曇り時々雨。

立川にて娘のワクチン初回接種。無事に終わり接種会場からほど近いカフェでランチ後、時間つぶしに少しルミネを見て回って娘を教習所まで送る。帰りにうーおの森に寄り幾つかケーキを買い求めた。

朝：コーヒー、糖質オフクロワッサン
昼：茄子とモッツァレラのトマトパスタ、サラダ、コーヒー
間食：りんごのシブースト、南瓜のモンブラン半分ずつ。季節限定のキャラメルバスク風チーズケーキが一番おいしかった。
夕：ゴーヤチャンプル、もやしの酒蒸し、鶏と大根の煮物、ひじき大豆、餃子、大根と油揚げと葱の味噌汁、本搾りライム 350ml

ワークアウト：休み