晴れ。出社。

朝：コーヒー、納豆、玄米
昼：渋谷の兼子にてチキン南蛮定食。めっちゃ美味かった。あと量も多い。
夕：ポークソテー、キャベツ、なめこと豆腐の味噌汁。子供は牛丼など。

ワークアウト：二の腕スクワットのみ。これだけでもやろうという心意気が我ながら偉い。

最近は子供たちの春休みが始まったせいもありリズムが狂って ZUMBA が全く出来ていない。春休みが終わったらまた糖質制限をして減量します。今度は夏までに -3kg が目標。