2021年03月25日(木)    

晴れ。娘は終業式。この一年はあっという間だった。

朝:コーヒー、ヨーグルト、ナッツ
昼:野菜塩ラーメン(麺半量)
夕:蓮根のきんぴら、大根と豚バラの味噌汁、子供は鯖の味噌煮と焼き鳥。大人は焼き鯖。

ワークアウト:二の腕スクワット、ZUMBA 30 分、尻トレ、プランク


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