晴れ。

中学校の卒業式なので在校生はお休み。息子は一日勉強に励む。私は車検証を取りに行ったり、不動産屋へ駐車場のための書類やなんやを出しに行く。その合間に娘が公衆電話から迎えに来て欲しいと連絡を寄越す。スマホの充電が切れたそうだが、公衆電話よく見つかったなー。

朝：コーヒー、ヨーグルト、ナッツ
昼：天ざる
夕：子供は野菜大盛りラーメン、大人は肉野菜炒めになめこと豆腐の味噌汁。私は昨日の残りの鶏チャーシューも。

ワークアウト：二の腕スクワット、ZUMBA 30 分、尻トレ、プランク