| 2020年10月23日(金) | 桜木紫乃さんのこと／カラーバター |
雨。
この日の NHK あさイチのゲストの作家の桜木紫乃さん、全く存じ上げなかったのだがものすごく素敵でチャーミングな方だったので、こんな人の描くものを読んでみたいと思い早速本を注文。『ホテルローヤル』、映画も面白そう。あと遅ればせながら草��くんの『ミッドナイトスワン』も観たい。
野暮用があったのでお昼に買い出し。ついまたパン屋さんに立ち寄り無駄買いしてしまう。アップルカスタードパイとクリームチーズパイ。カロリーすごそう。でも結局子供達が食べたからよし。
朝：コーヒー、ブランパン、卵焼き、チーズ
間食：プロテイン 250ml、カラメルプリン
昼：大豆粉のお好み焼き。これ何度食べても旨くない。早く終わりたい。食べ物って食感がこんなにも大切だったんだと気付かされる一品。
夕：プロテイン 250ml、レタスとゆで卵のサラダ、小松菜と油揚げの炊いたの。家族はこれプラス鶏チャーシュー等。
ワークアウト：二の腕スクワット 20 回、ZUMBA 30 分、尻トレ。
体重は目標値まであと 400g までとなった。もう減量に飽きたしご無沙汰してる食べ物（美味しいパンとか、お酒から遠ざかってるせいか甘いもの等）をつい買い食いしがちな昨今なのに、食べる事をストレスに感じてしまう構造は変わっていない。何か食べたいなーと思った瞬間その思考にうんざりし、さらにこの後に何か食べる自分を想像して厭気がさしている。こじらせたら拒食症とか過食に走りそうだな。
夜、カラーバター で髪を染める。ピンクとショッキングパープルを混ぜたところ、思ったよりずっと紫寄りになってしまった。
