曇り時々大雨。長梅雨。

夕飯のカレー効果により体重は昨日から＋600g。一喜一憂するのは愚かだがなんて反応がダイレクトなんだー。ダイレクトボディ。

朝：ブランパンサンド（カッテージチーズ、トマト）、プロテイン 350ml
昼：鷄蕎麦
夕：モスチキンのシーザーサラダとアイスティー。於モスカフェ

ワークアウト：腹筋 30 回、ロシアンツイストハイパー 40 回、二の腕スクワット 20 回、ZUMBA 30 分、尻トレ、プランク 30 秒。

松屋銀座でのミッフィー 65 周年記念展へ。物販では気が変になりかけたが大人なのでふんばってお菓子 3 種と鳥獣戯画×ミッフィーのタオルハンカチのみに留める。ふぅ…。せっかく都会に出るので誰かと会ってフルーツパーラーでズコットでもしばこうかと考えたものの、ここのところの再自粛ムードではどうにもそうもいかない。しかし物販はなかなかの密状態だった。

ルミネで 30% オフのかごバッグを購入。半額のワンピースも試着したが、太って見えたので泣く泣く諦める。ダーツが沢山入ったデザインで痩せて見えそうなものだが、腰のリボンを絞るとその上が少し膨らんでしまうのが気になる。まあ何より己れの二の腕が一番気になるんだが…。二の腕に減量効果が見えるのは来夏であろう。帰りは駅から久しぶりに徒歩で帰宅。よい運動になった。