晴れ。

昨日今日と仕事がさほど忙しくなく有難い。少し余裕をもってやれたのでこの日は頭痛がなかった。昨日はとにかく頭痛がひどかったが、恐らくは運動不足とかも関係あるのだろう。

郷里の母よりますの寿司と、大好きな北越のサラダかきもちが到着。昔からこの牛の絵のパッケージのおかきが好きなんだけど、なんで牛なんだろうね？　と子供たちと不思議に思っていたので今日北越本社に電話をして尋ねてみたところ電話に出てくれた女性社員の方曰く「今は入っていないのですが、昔牛乳成分が入っていたそうです」とのこと。ははー、それで…。と思って今公式サイト観に行ったらそれ全部記載されてたよ…。わざわざ電話なんてしちゃってすみません。

体重がそれはそれはヤバい数値で目を背けたくなる。と言っていても仕方がないのでとりあえず筋トレ再開。プランクやなんやを少しずつでも。あとお酒をダラダラ飲むのをやめる。週に 6 日は休肝日。■