娘は校外学習で鎌倉方面へ。午前 6 時半に出立。わたしは一日寝不足。

帰宅した娘は体調を崩しており、塾を休むことに。夕飯は蛤と鶏と葱のうどんに献立変更。娘は夕食後は即寝室へ。私もこの日は早寝。

娘がちょくちょく体調をくずすのは慢性的な睡眠不足だからだろうと思っている。もっと寝てほしい。