朝、出社前に少し時間があくことがあるのでそこにフラフープタイムを設ける。たいてい家には私しか居ないのも好都合。朝の情報番組を見ながらひたすら回すのだが、5 分で汗じっとりになり結構疲れる。10 分間運動には程遠い。

子供たちの夕飯はカレー。最近は具らしい具のないキーマカレーばかりだったので、久しぶりにじゃがいもを入れてみる。私の夕飯は水菜とキャベツのサラダに、プロテインドリンク（ミルクティー味）。

娘を塾まで送る途中、本人がバッグを間違えて持って来てしまったことに気付く。とって返してバッグをチェンジ、結局塾には 3 分遅刻。昨日塾の先生から先日のテスト結果がとても良かったとの電話を貰ったばかりでこれでは大変格好悪いと娘はしょげていた。まあがんばれ。