前夜、久しぶりに少しお酒を飲んだら午前 3 時に目が覚めてしまった。最近睡眠パターンがとみに乱れててひどい有様。

晴れ。娘、高尾山へ遠足。お弁当づくりから始まる朝。自分の分もつくる。最近、環境の変化もあって平日のお昼に美味しいものを食べたいという欲求が薄くなって来た。枯れた気もするがよい傾向と言えなくもないのでもうこれからは毎日お弁当にしようかなあ。おにぎり。おいしいし。

夜は学童の保護者会。息子は学童が楽しいみたいで何より。いろんなお母さんに会えて元気を貰った。