晴れ。すごく暑い。

夫は出社。特に予定もなかったので、子供二人と義母とでプールに行く事にした。とは言え屋外プールでは私も義母も体力がもたない & 紫外線がつらいので屋内のアクアブルー多摩へ。その前に市場に寄って義母の買い物。恒例の鰹節と昆布の大量購入。あと道中にあったステーキレストランに入ったらそこは今少し話題らしい（お詫びの貼り紙で知った）ブロンコビリーだった。

プールには 2 時間半ほどいて、そのうち 2 時間くらい流れるプールで流されてた。あとは娘と二人乗りスライダーをやったり。ここ市民プールなのにスライダーが 2 本に流れるプール、50m プールもキッズプールもあって偉い。が、今日はとにかく人が多くてこんなに混んでるのは初めてだった。皆考える事同じなんだなー。こんな日に炎天下で遊ぶのは大変だ。

この一週間というもの連日暴飲暴食だったのでおっかなくて体重計にのれなかったのだけど、今日勇気を出して目方を量ってみました。結果は通常より 1.2kg 増。ボエ〜。夏休みなのでジムに行くのもままならない。早めになんとかしなければ…。