目を覚ましたらデジタル時計は 7:31 と表示していて度肝を抜かれた。いつも娘が家を出る 15 分前。とりあえず起こして着替えを出す。朝食はココアとトーストのみだが一応食べて即登校。焦った！　そして自分が休みでよかった。

昨夜の夜更かしを反省しつつ市役所へ。野暮用を足してつい再び調布パルコへ行ってまたバッグを見て、結局買わずに帰って来た。買うまでが楽しいという気持ちもあり、しばらく悶々としてたい（買い逃すコース）。

ジムに行き少しマシントレーニング。その後ラテンのリズムで 60 分間身体を動かすズンバなるエクササイズプログラムに参加。初心者向けだけど強度は ★★ 。果たしてなかなかの運動量で相当汗をかいた。先生が常盤貴子と吉本多香美を足して二で割ってワイルドにした感じの別嬪かつ笑顔が素敵な人だった。身体も出るとこが出て腰がきれいにくびれてて適度な筋肉がついててお洋服なんでも似合いそう。顔から身体、姿勢まで全体的に美しかったので彼女のプログラムに今後参加して薫陶を受けたいと思ったのだけど、今回代打で来ただけで普段は神奈川のクラブにいるとの事。残念。

夕飯にドリアをつくる。娘はドリアが好きなので大絶賛してくれたが息子はケチャップご飯があまり好きではないのであまり量を食べなかった。

ホワイトソースをつくる時は玉葱など野菜を入れて一緒に炒めるとダマにならない。■