晴れ。お休み。

久しぶりにジムへ。いつもその時にやってる適当なプログラムに参加するので今日はシェイプエアロなるものに挑戦。初の難易度 ★★ プログラムだけどお気軽にと言われたのでお気軽にやってみたら結構ハードで始まって 10 分でリタイアしようかと本気で思った。45 分間でヘロヘロに。皆さんなんて元気なんだ…（平日午前のジムに来る人は中高年の人ばかりで私なんて若手です）。

外食で食べたいものが思いつかないので、帰宅してベーコン、しいたけと大葉のペペロンをつくる。娘、帰宅するも即外遊びへ。

しばらく餃子は休みにするつもりだったんだけど、皮が残っていたので消費する事に。もうあまり深く考えずに冷蔵庫にある野菜と買って来た豚挽肉でつくった。今日は白菜ではなくキャベツで。あとほうれん草にれんこん少しとしいたけ。先日会った友人が餡にオイスターソースを入れると言っていたのでそれも。味がしっかりしててキャベツとれんこんで歯ごたえもあって、なかなかよかった。

食べ過ぎて早寝。爆睡。