6 時起床。

娘は運動会の振り替え休日。私もお休みをもらって一日のんびり、のつもりがなかなかそうもいかない。いつものように雑事些事を片付ける日に。

午前中、車のディーラーに行き保険の契約更新。車の不具合についても修理見積をしてもらう。お昼ごはんは娘の希望により、外でラーメン。その後、ガソリン入れたり食材の買い物したり。息子の誕生日ケーキの予約もしに行った。ケーキに描いてほしい図案（ウルトラマン）をケーキ屋さんに持って行った。初キャラケーキだ。

帰宅すると洗濯物が飛ばされかかっていた。とても風が強い。間もなく空が暗くなり雷鳴、雨が降り始める。雨の後は虹。

夕飯は久々に揚げ物。鶏の唐揚げと海老フライ。タルタルソースもつくった。あと、デトックススープなるものもつくってみた。味が薄くセロリが入っていたりして香りもクセがあり子供向きではないので多分私しか食べない（が 10 食ぶんはある）。このスープばかり食べていれば内臓脂肪を減らせるという話だが、小麦製品を摂取するなだのアルコールを摂取するなだのわりに決まりごとがある。そこまで厳密にやれないので私はおかずと一緒に普通にスープとして食べた。夜、伯母と義母より電話。夜中に大きな地震。息子、少々微熱のせいか寝つきが悪かった。■