曇り。寒い。

家事の後、ジムへ。プール奥のレーンでやってるアクアビクスの曲（大抵一昔前の歌謡曲を使ってる。PUFFY とか SMAP とか）を聴きながら水中を歩いたり泳いだり、あれこれ考え事をする。お昼は当然ラーメン。ここのお店はアクセス悪い（駅から遠い、駐車場もない）のに開店の 11 時半時点でほぼ満員。寒いと思ったら粉雪が舞ってた。

娘は本日 4 限まで。午後イチには帰って来た。夕飯の仕込みの後に病院。この日の夕飯は生姜焼きと、南瓜のそぼろあんかけ。そぼろ煮率高いな。