己の贅肉に脅威すら覚え始めたので、久しぶりにエステに行きインディバ体験。150 分みっちり施術してもらった。超大汗かいて、あと何故かすっごい鼻水が出た。そして己の身体の 3 割が脂肪で出来ている事を知り驚いた。3 割って…。

エステの人に酵素玄米という物をいただいたので、夕飯に食べる。私こういうの大好きだけど、家族はあまり好きではないようで、売れない。身体に良さそうだから時々食べたいけど、炊くのがもっとラクだったらなあ（酵素玄米は 4 日がかりで炊きます）。