快晴。子供達に普通に 7 時に起こされた。結構な二日酔い。きぼちわるい。久しぶりにもうお酒は当分いいです的気分になった朝。最近、酒に呑まれてる率が高い。猛省！

夫が朝ごはんはマックで食べようと提案。揺れる頭とふらつく足で即支度、マックへ。食後、一旦帰宅。今日は東京競馬場でゴセイジャーショーがあるとの事なので自転車にチェンジして皆で競馬場へ。息子は子供乗せ自転車だが娘は自転車をこぐ練習も兼ねて子供自転車。大変ゆっくりなので（大人の歩く速度）、内馬場に着いたらゴセイジャーショーが終わるギリギリの時間。それでも 20 秒くらいは見られた。このへんでお酒が抜けた。

久しぶりの開催日なのできねうちめんを食べる。鳥千のチキンも食べる。子供達はフランクフルトやおにぎりやなんやかやを食べる。内馬場の公園にて遊具で遊んだり馬場内を走る電車に乗ったりと一日遊び倒す。午後 3 時過ぎに撤収。夫のうなじが超日焼けしていた。

帰宅して、夕飯は菓子パン類で終了。今日は夫の厚意に甘えて一日ご飯作りをサボらせてもらった。感謝。そしてお風呂から上がったら夫は既に寝ていた。まだ 8 時にもなってないのに…。しかし私も寝不足 & 疲労で子供達と一緒に 8 時過ぎに就寝。■