曇り。義母が来訪。

昼食はデパートにて中華。夕飯は近所でイタリアン。外食が続いた上に、寝不足と疲れで早寝して 8 時間半睡眠を貪ったところ体重が過去 3 ヶ月間で最高値をマーク。いくらなんでも増え過ぎだ！ 減量します!!