晴れ。

午前中、買い物とお散歩。園のお母さん友達に立て続けに遭遇する。ちゃんと化粧しててよかった。アレロックのせいでお昼ご飯の後、息子と一緒にしばし午睡。寝たくなかった。家事なにも出来なかった。と嘆きそうになったけど薬のせいじゃ仕方がないので悲しむのはやめた。

午後から T さん宅へ。今月の CREA「30 代からのお腹やせ」特集号を見せてもらう。去年の同じく 2 月号は「最強 お腹やせバイブル」特集だった。CREA は 1 年ごとにこの手の特集を組むのかな。私はそれに掲載されていたお腹が凹むというストレッチを 11 ヶ月間続けたのですが、さして効果がないような気がしたのでこの 1 ヵ月半ほどサボっていたのです。が、この度キッチリお腹が出てきた気が…。一応効果あったのかしら。というわけで明日からストレッチ再開します。

少し昼寝したのに夜は夜で子供たちの寝かせつけで一緒に 1 時間ほど眠ってしまう。夜時間があまり充実させられないので薬を早く飲み終わりたい。あと 3 日分。■