寝不足、朝、雨。半目で、お弁当を作る。

息子とお昼ご飯を食べた後、あまりに眠いので昼寝してる息子の隣で東野圭吾を読みながらうとうと。しばらく寝たはいいけれど、私は根本的に「昼寝＝時間が勿体無い」的思考があるようで、スッキリ昼寝して起きるという事が下手だ。今日も 1 時間以上も眠っていたわりには睡眠の浅いところをうろうろうろうろした感じで、全くスッキリしなかった上に起きた後は「ああ寝てしまった…」とブルーな気分に陥る。実際のところ、起きていたところで大した事をするわけではないんだけれど。せいぜい音読とかネットサーフとか読書するくらいで。

午後からは外は晴れ。娘が帰宅。おやつの後で取っ組み合いをして遊んでへとへとになった上に外に連れ出される。いつもなら夕方からの外遊びは却下するのだけど、最近娘は自転車の練習に燃えているようで私自身も乗れるようになってもらいたいため、練習したい申し出を無下に出来ない。家の周囲を徘徊したり、神社でかくれんぼをしたりして遊ぶ。風が涼しくて気持ちのいい夕方。しかしもう蚊が出ていた。油断ならない。

夕飯、入浴、子供達は就寝。また自分も落ちて 2 時間半後に復活する。最近の、子供と一緒に 2〜3 時間寝る→夫帰宅、2〜3 時間起きる→就寝、寝つきが悪くて寝付いて 3 時間程度で朝になる、という悪循環をどうにかしたい。とは言ってもどうにもならないので夫の仕事が落ち着くのを願うばかりであります。■