晴れ。今朝は息子に 6 時前に起こされる。娘も間もなく起きる。うがー。

息子と午前中、散歩。道端で知らないおばあちゃんに林檎を貰ったり、保育園のお散歩組に合流してしばらく一緒に歩いたりする。暖かくていい陽気。帰宅して間もなく息子は寝てしまった。その隙にお昼ご飯の焼きそばと夕飯のカレーをつくってしまう。娘は半ドンで帰宅。

午後から T さん親子が遊びに来てくれて夕方までお喋り。ニュートロジーナのハンドクリームを貰った。手荒れがますますひどいので有難い。多謝。

夕飯に子供たちはカレー、自分にはベビーリーフのボリュームサラダをつくってそれだけ食べる。ご飯を避けたわけですが、このサラダも大概ハイカロリーなのではないかと思うので（オリーブオイルをかけて焼いたフランスパンやアボカドやゆで鶏の裂いたの等満載）あんまりダイエット的には意味なかったかも。

子供達は揃って 8 時に寝てしまった。明日も早く起きるんだろうな〜。夫は 10 時頃帰宅。■