朝のうち、晴れ。

朝ご飯は、トーストに先日つくったミートソースとチーズをのっけて焼いたの（けっこう美味しい）とバナナとヨーグルト、コーヒー他。配偶者を送り出した後で掃除をして南瓜を煮る。野菜の炊きもの系はル・クルーゼでしかもう作ってない。やっぱりこの鍋、美味しく出来ます。特にラタトゥイユや葱の無水鍋なんかは私の腕をカバーして余りある出来栄えになるのでこれ以外のお鍋でつくる気がしません。プレゼントしてくれたお友達の皆様本当にありがとう。活用してます。

午前中は歯医者へ。娘のフッ素塗布 2 回目。特に問題なし。その後コンビニへ寄り配偶者に頼まれた食玩を探すも見つからず。まだ入荷してなさげだった。

特に予定がないので西松屋へ行って子供の服とかを見る。そろそろ観念してトイレトレでも始めようかと思い、つなぎじゃない長袖肌着を購入（つなぎだとおもらしした際に肌着も着替える事になるため）。季節の品の処分品だったので 3 枚 99 円であった。や、安い…。その後お店の近くにあるラーメン屋に行ってお昼ご飯。魚介系のスープだとラーメン本に記載してあったのだが果たして魚の匂いがプンプンするラーメンだった。カウンターのみの店なので娘と一緒なのが不安だったけど、昔ながらのそう高くない椅子だったので落ち着いて並んでラーメン食べる事が出来ました。

それにしても娘と外食するの、ファミレスだとなんか高くつきがちだしその割にたいして美味しくないしで若干の罪悪感がつきまとうのですが、これがラーメンだと不思議と罪悪感ゼロです。なんでだ。栄養価的にはいかがなものかって感じなのだが…。

帰宅して、娘が昼寝したのでカレーをつくる事にした。ルク鍋に南瓜の煮物が入ってたのでよそに移して玉葱を炒め始める。あと人参、しめじ、挽肉、冷蔵庫にあったので茄子も入れる。いい感じに炒まったところでお水と大豆の水煮も入れる。適当に煮たらルウとじゃがいも投入。そのタイミングで炒めた牛肉も入れる。最近お肉を最初から入れると味が出きってカスカスになってる気がするので。東海林さだおがやってたので炒める時に少しお味噌も絡めてみる。旨くなるのかな。

娘が起きたので、一緒におやつ食べながら遊ぶ。夕飯は雑穀入りご飯に納豆、豚汁、南瓜の煮物そぼろあんかけ。

配偶者が帰宅して、明日はお休みをとったと私に告げる。それはいいけど明日は友達が遊びに来るのだが。そう言うと「僕は出かけるのでおかまいなく」と言われた。さいでっか。■