今朝は起きるのが大変つらかった。前夜の夜更かしがたたったのであろう。朝のうちは爪先が冷たくて気分が悪くて頭痛がして、熱を計ると 36 度なかった（平熱はここまで低くない）。空調の真下でしばらく横になってたら少し回復した。もう夜更かしはやめよう。日付が変わる前に必ずベッドに入ろう。

天気が今ひとつのようだが洗濯をして干して散歩がてら図書館へ出かける。娘は最近よく歩くようになった。たまに帰り道で抱っこ要請があるけれども概ね歩く。大変助かる。図書館で本を借りて帰宅。

昨日のお好み焼きが受けたので、今日のお昼も同じものにする。キャベツを昨日よりも細かめに切ったら断然美味しくなった。お好み焼きは野菜をたくさん食べられていいなあ。食後また娘と一緒に昼寝をしたら 3 時間経過していた。軽く自己嫌悪。はあ…。

配偶者が早めに帰宅。年賀状づくりもたけなわ。この日は兵庫の両親から娘へのクリスマスプレゼントや丹波の黒豆なんかが届いた。そして有名人の訃報が相次いだ。寂しいなあ。

夜、「14 才の母」の最終回を観る。亀田×ランダエタの試合は配偶者から概要を聞いて観る気がしなくなった。ので観ません。ウガー。■