ブックオフへ 30 冊くらい漫画を持っていく。今回持っていったものは 1 冊を除いて全て買い取ってもらえた。バラも多いしほとんどが売れ線じゃなさそうな漫画だから、いいとこ全部で 200 円ってとこかしらなんて思っていたのに、お昼ごはん代くらいにはなった。「火の鳥」の 7 巻だけ（文庫）とか「カイジ」の 12 巻だけというのもきちんと値がついた。値付けの基準が知りたい。買値の内訳教えてくれるといいのに。ちなみに値段をつけてもらえなかったのは「キラキラ！」のバラ 2 巻（マガジンコミックス）でした。

帰りがてら、お昼ごはんにちゃんぽんでも食べようと思ったらお店はお休みだった。ガビーン。ショボショボと帰宅して、唐突に初めてカレーうどんづくりに挑戦する。「われらカレー党宣言」の東海林さだおレシピ（鶏肉でなく豚肉、葱でなく玉葱を使用）見てつくったんだけど、結構美味しく出来た。カレーうどんて食わず嫌いだったけど、好物になりました。

午後は引き続きお部屋の大掃除。くる日もくる日もゴミが出る。この日だけで不燃ゴミが炭カル袋に 4 つ新たに出ました。家じゅう右を向いても左を向いてもゴミ袋。

夕飯は神戸牛（もちろん到来物）のステーキを焼く。フライパンに牛脂を熱して塩胡椒したお肉をガーッと焼く。ついビビって焼き過ぎてしまい、レアにするはずの配偶者のお肉はミディアム気味に、私のミディアム予定はややウェルダンになった。つけあわせはエリンギをソテーしたものと、牛肉から削り取った脂で炒めた大豆もやし。激しく美味しかった〜。ふう。ステーキって「肉食った！」って感じがして、ええわあ〜（陶酔）。

お肉はとかく悪者にされがちですが、牛肉には鉄分、豚肉にはビタミン B1、鶏肉にはビタミン A が各々豊富に含まれております。■