最近寝ても疲れが取れない……
と、言うことはないのだけど
昔ほどリセットされていないような気がする。

漠然と連休を取って楽な状態に戻りたいとも思うけど
実のところ、先週も、先々週も
日曜日は丸々寝ていたのだけど状態が回復したともいえない。

現在のところ私のもっともリフレッシュできる方法の一つは睡眠。

けど最近それだけじゃダメなような気がしてきた。
選択肢として間違えてるとかそういうことじゃなくて
（実際他人から見ればつまらないリフレッシュの方法だとおもう）
そろそろリフレッシュの方法に飽きたという事か。
でも外にでて動くとやっぱり疲れるわけで
それがあまりリフレッシュになるとは思えないわけだ。

理屈……っぽく考えれば簡単な事。
体の疲れというのは極限でもない限りは
心がフレッシュならばどうにでもなるものだ。
体以上に大切なのは心の問題だし
休日に心の部分をリフレッシュさせるというのは
とても意義のあることだとは分かっているのだけど。

久しぶりに自転車でも乗ってみようかな？