LOOP日記

2007年02月08日(木) 眠り

 あさい  夜型人間ですので朝方寝るのだが・・・  10:00〜11:00には目が覚める  どうした事か、、、  眠れるので睡眠導入剤を飲んでもしょうがないし  何か良い方法はないものか?  一般に肉体的に疲れると眠れると言いますが  疲れ過ぎると眠れないしなぁ・・・


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