- ■2005年08月22日(月)
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ジャージ購入して２ヶ月が経とうとしてるこの頃、
休日に颯爽とジムへ行く私の姿はなく・・・（笑）
考えてみれば、
休日の度にジムへ行くほどの気力はないわけで、
せめて休日の半分でも・・・としても、
せいぜい週一の運動ではさほど効果なし？
そう考えるとやっぱし冷めてしまい
（そんなのジャージ買う前から気付けよな）
どうしたものかとその手のプロブ読みながら、
ふむふむ、どうやらこれは良いらしい。
そうです・・・ＴＶショッピング等でお馴染みの
ステップマシーン！
上下のスッテプ運動＋左右のひねりで
太もも・ヒップ・ウェストのサイズダウン
といううたい文句のあれ（笑）
自宅で出来るから、テレビ見ながらやると、
結構３０分とか苦にならないらしいし、
やり始めて数日で、本当にサイズダウンしたとか
（売りの為の文句じゃなく、一般の人のプログで
複数の人が言ってるから信憑性有り・・・多分）
何よりも、私が買う決め手になった言葉、
ランニングマシーン・エアロバイク等とは違って、
そんなに場所を取らない。
おお、これなら飽きても収納スペースに困らない！
なんて、結局買っても、飽きてやらなくなるのが
前提のような私には、かなりツボを突くお言葉（笑）
で、早速ネットで買っちゃいました！（早）
そして毎日ＴＶ見ながらやってます！（まだ３日目）
実はマジで運動不足な私には、
５分と経たないうちに結構バテバテで、
数十秒止まってはまた数分というように、
やっとの思いで３０分をこなすありさま。
あまりのキツさに２日目はないかも？
なんて予感で終えた１日目・・・
２日目はどうしたものかと迷いながらも、
マシーンに足を乗せ、とりあえずふみふみ・・・
やる気が半減していたのが功を成してか？
余分な力が抜けて、１日目よりもキツくないみたい。
そして３日目・・・継続は力なり（U_U）
かなり良いペースでいい感じだわ。
爽快に（？）３０分終了〜
果たしてこれでサイズダウンは疑問だけど、
とにかく３０分後には汗がドーっと流れ出て、
運動したぁ！という充実感が伴うので、
３日で終わらないように、明日も明後日も
ＴＶ見ながら頑張ろうと、今は思っております。ハイ！
しかし、私のことなので、
そのうちお部屋のインテリアと化してることでしょう・・・
