自分のなまけ心に鞭打って頑張って会社に行きました。
そして、まだ月曜日なのに、頑張った自分にご褒美♪ということで、
ゲルマニウム温浴→フットアロマリフレ→ボディマッサージ→アイケアの
フルコースを仕事帰りに受けてみることにしました。
場所は前から目をつけていた銀座１丁目のリラクゼーションルーム。
価格もリーズナブルでいい感じ。
こうやって、いろんな癒しのスポットを放浪すると自分の中でのランク付けができるね。
ラクーアのバダンバルーなんかは極楽スポットなんだけど、高級。
テクと価格で言えば、クリスタ長堀のモンサンミッシェルがいいかな。
モンサンミッシェルは行ったことはないですが、マイカル板橋にもあるらしい。

ということで、本日、人生初のゲルマニウム温浴です。
ゲルマニウム温浴とは有機ゲルマニウムを溶かした４２〜４３度の溶液に手足をつけるだけの温浴法。
２０分間の温浴でエアロビ２時間分の運動量に匹敵すると言われているらしい。
新陳代謝がよくなることによって、体脂肪率が下がって痩せるとか、
カラダの中の老廃物を出すので、肌が綺麗になるとか言われています。
随分前に「王様のブランチ」で紹介されていて、興味を持ったんだよね。
私は現在、ダイエットキャンペーン実施中なので、是非ともお世話になりたいところ。
汗をかきにくく、新陳代謝が悪い人はまず、代謝がよくなると言うことですが、
私は元々、たぶん、新陳代謝は悪く無い方なので、即効性が期待できるじゃないですか。
初ゲルマ体験は、噂通り、結構な汗をかきました。
でも、汗がさらっとしていて気持ちいいのです。べたべたしない。
その後、いろんなところを揉みまくられて、極楽で店を後にしたのですが、
帰り道は本当にカラダが軽かったです。健康ってだいじ。
ダイエットには５回目くらいまでは週１〜２で受けることが効果的ということだったので、
ここは頑張って、週２で行けたらいいなぁ。。。と思います。
ちなみに、ここ１ヶ月くらいストレスのせいか胸のあたりに出来ていた
痛くも痒くもない湿疹が消えかかっていました。すごぃ。