ＮＨＫの某番組に左右されてお店にダッシュしてしまいました。

アゴについての情報を紹介したものだったのですが
意外に問題のある人が多いことにびっくり。
また、口を大きく開けたときに音がすると思いますが
それはアゴが外れているそうです。
頬に手を当てて口を少しずつ空けていき
骨が大きく動いたら、外れているです。
改善方法はよく噛むこと。
無理に堅いものを噛む必要はなくて
回数を増やすとよいそうです。
なかなか噛む回数を増やすことは難しいです。
なぜなら、私は早飯食いですから。
う〜ん、どうするべきか。
そこで考えたのが、ガムの購入です。
ガムを口に入れていれば噛みますからね。
アゴの特訓開始ですよ。