きのうはよく寝ました。

久しぶりに仕事のある日に８時間も寝ました。

このくらい寝るとスッキリしますね。

寝すぎると、またよくないですし。

頭がボーっとしてないのでよいです。

みなさんは睡眠時間どのくらいですか。

まあ、実際には時間はそれほど関係ないようです。

要は、寝て起きてスッキリしていれば短くてもいいわけです。

まあ、自分の場合はたくさん寝ないとだめですが・・・ｗ