現在午前4時48分。
目が醒めた。

Xで「B型作業所」がトレンドに上がっている。
自分自身がお世話になっている施設なので、あまりネガティブな意見は目にしたくないな。

ちょっと寝てた。
現在午前7時01分。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
現在午前7時29分。

現在午後17時16分。
作業を終えて、帰りに耳鼻科と内科に行って来た。
CPAPを耳鼻科から内科に切り替えるという話だったが、内科が全く動いてなかった。
なので、しばらく耳鼻科の方で継続してもらうようお願いしてきた。

まだB型作業所がトレンドに上がり続けている。
あまり気分が良い物じゃないな。
現在午後19時30分。
今日は寝る前の薬を飲んだ。