現在午前7時14分。
目が醒めた。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
シーパップも洗浄した。
爪切りもした。
現在午前9時16分。
味噌汁を作る。

病院に行き、近況を話し、薬を処方してもらってきた。
これから整形外科にも行きたかったが、どうしよう。
現在午前10時58分。

役所に電話して対応している病院を教えてもらった。
今から行ってくる。
現在午前11時27分。
両脚付け根と左肩付け根を診てもらってくる。
肩に関しては四十肩かもしれない。

現在午後14時07分。
整形外科から帰ってきた。
診察とレントゲンの結果、左肩の中にセッカイというのが出来てて、そこが炎症を起こしている可能性があるとの事で、左肩のセッカイという部分に注射を打ってもらった。四十肩ではないそうだ。
一番痛む両脚なのだが、レントゲンの結果骨に異常は見られず、最近始めたシェイプアップ運動で筋肉に負荷がかかっているからかもしれない、との事。
湿布を出されて、そのまま切るとハタミがべたつくので、要らない紙で挟んで切ると良い、と教えてもらった。
診察中、なぎさから鬼電がかかってきてかなり焦った。
焦って着信に出て速攻切って、スマホの電源自体落とした。
本当、どんなタイミングで何するかわかんねー地雷女だな、とつくづく思った。
胚芽押麦が切れたので、帰りになぎさが勧めてたもち麦というのを買って帰った。
そんな感じ。
今からごはんの用意をする。

現在午後14時47分。
昼食を食べたので昼食後の薬を飲んだ。
今からなぎさと通話する事になっている。

通話が終わった。
寝る。
現在午後15時45分。

現在午後18時21分。
起きてきた。

現在午後22時58分。
「ぼくのエリ」と「モールス」のレビュー動画を聴き流ししてた。
聴き終えたので寝る前の薬を飲んだ。
明日は久しぶりにDBDやるかもしれない。
なぎさとの通話の約束もしている。

とりあえず両脚の付け根に今日処方してもらった湿布薬を貼った。
左肩は注射してもらったし貼らなくても良いかな。
レントゲンで横一文字にセッカイという名の異常が見つかったのも左肩だけだったけど。右肩には無かった。