現在午前6時46分。
目が醒めた。
夢の中に父が出てきて家族総出で俺が責め立てられて俺が無条件で悪者にされて腹が立った。

現在午前7時47分。
地獄の11分をやった。
まだ1回目だからか、もう汗もかかなかった。
今朝の体重108.0キロ。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
さっぱりした。
味噌汁を作る。

今日はDVDを返しに行く日なので忘れないようにしよう。
現在午前11時50分。
昼食を食べた。
地獄の11分をやろう。

現在午後12時02分。
地獄の11分本日2回目をやった。
クーラー＋扇風機に、Tシャツにパンイチでやったのに汗だくになった。
昼食後の薬を飲もうかな。

自立支援医療の更新とかで役所に行かないといけなくなった。
どうしよう、一回寝るか、そのままケースワーカーに電話して手続きしてくるか。

結局役所に行って手続きしてきた。
また更新された書類が届いたら持ってきてほしい、との事。
現在午後14時07分。
暑い・・・

寝ようかな。
現在午後14時12分。

起きてきた。
現在午後16時07分。
ビデオ屋に返しに行ってくる。

2泊3日で「パラサイト」という98年の映画をレンタルしてきた。
今日だけで1万4067歩歩いてる。
現在午後16時48分。

現在午後18時14分。
地獄の11分の3回目を終えた。
今日は沢山歩いたから3回でいいや。
汗だく。

現在午後18時41分。
寝る前の薬を飲んだ。

ガチガチに食事制限しまくってるからか、先月3万円も保護費が浮いた。
まじかよ、と思った。
お菓子を殆ど買わなくて、エロ動画とかも殆ど買わず、食事はひたすら毎日同じメニューの繰り返し。
今月は水道代が引き落とされるし、先月以上にクーラーを使うだろうしで、3万円も浮かないだろうけど。
1.5万浮けば良い方かな。

それにしても痩せねぇな・・・
部屋にただよう浮遊霊の影響でも受けているのか。
ここまで努力しているのにあまりにダイエットの効果が無さ過ぎてこれはこれでびっくりなんだけど。