また寝てた。
現在午前0時19分。
俺が30代で居られる時間もわずか半年だ；；

現在午前7時52分。
起きてきた。

母にLINEを入れて「今日で俺が30代で居られる時間も残り半年やわ。節目やし、〇×(実家付近の地名)の1000円カットに散髪に行くわ」とメッセージを送った。

昨日寝る前にメッセの子に話を持ち掛けられた。
エクササイズの動画を勧められ、2か月で10キロ痩せたらアマギフで2万円分あげますよ、と。
少し前にも実はメッセの子の怒りを買った時、2か月間で10キロ痩せないとペナルティでプールでダイエットしろ、と圧をかけられた事があったが、ネガティブな方向じゃなくて痩せたらご褒美というポジティブな方向ならリュカさんもやる気が出るんじゃないですかね、との事。
やるだけやってみるか。
1日11分のエクササイズ。
その前に、今日から1週間ゲームでポイント2倍だし、朝ごはん作ったり散髪に行ったりもするけど、11分なら隙間時間でなんとかなるか。
現在午前8時52分。

気付いたらピレアがすっかり枯れていた。
恐らく一日でなったのだと思う。
エロい夢を見たけど、実はそれが霊的な存在で、ピレアがそれに反応して枯れてしまったのかな、と思う。


現在午前9時39分。
グッタリとしてしんどいけれど出かけてくる。

駅のホームで電車を待っていたら、横から20代くらいの若い男の人がやってきて、下からねめつけるようにジロっと俺の事をにらんできて、また別のその人と同じ年くらいの男の人がレディーファーストみたいな態度を取ってその人を線路に落ちないようにかばう感じだったので、障碍者と介護士なのかなと思ったが、俺の前を通り過ぎてから二人で手をつないで歩き始めたので、ゲイカップルだったんだな、と悟った。
珍しいな、兵庫県であんなにも堂々とゲイカップルが歩いてるなんて。
最初に俺が睨みつけられた理由が全く分からないけれども。
それから地元付近の1000円カットに行って、散髪をして、帰りにチー牛を食べて帰った。
今日は俺の30代が残り半年記念日なのでお菓子をいくつか買ってきた。
今日散髪をしたのも節目のけじめみたいなところがある。

メッセの子曰く、俺が食事制限しても体重が落ちないのは「リュカさんの場合、長年の運動不足で筋肉量が少なくなって、基礎代謝がかなり落ちてると感じます。要するにカロリーがあまり必要ない体になってしまっているので、カロリーを控えているつもりでも脂肪が落ちないって悪循環に陥っているって感じです」との事。

現在午後13時00分。
昼食後の薬を飲んだ。
とりあえず寝よう。

壁紙が茶色くて嫌な問題、俺の英語の先生は壁紙をペンキで塗ってはどうか、と言うのだが、それはそれでアリな気がしてきた。
関連記事も読んだけど、先ずマスキングが大事だとか。
それと、多少値段が張ってもローラーは伸ばせるタイプの伸縮性の物にした方が良い、との事。
いちいち脚立の上に乗らなくても天井を塗れるので、との事で。
あと、一つの面は数日に分けずに一日で塗ってしまった方がまだらにならずに済むとの事。
ヤニがにじんでこないように下塗りをする必要がある事なんかを読んだ。
https://www.roomie.jp/2020/06/603614/

現在午後15時21分。
メッセの子に勧められた地獄の11分エクササイズの動画、見様見真似でやってみた。
https://www.youtube.com/watch?v=KxzZJwmB8qc
クーラーしているのに汗だくになった。
裸足で布団の上で滑らないよう踏ん張りながらやっているからか、足の裏と内ももに圧がかかる感じになった。
しんどかった。

2か月で10キロ減らしてアマギフ2万円分もらえたら、そのお金でペンキやローラーやらを買って部屋をDIYでリフォームしようかな。

今の体重108.6キロ。
エクササイズの後に測ってこの体重だった。
内ももが筋肉痛みたいになっている。
筋肉に負担がかかると一時的に体重が増えるそうだけど、それかな。
分からん。

今日の午前0時から一週間ゲームでBP2倍なのに全くモチベが沸いてくれない。

やっぱり壁紙塗るくらいなら引っ越してしまった方が手っ取り早そう。
おこじょだって最近引っ越ししたって言うし、この流れに乗るのもアリかな、とか。
思考がグルグル行ったり来たり。

前に応募しためちゃめちゃ広いけどトイレ別じゃない部屋の掲載がまた行われている。
部屋見学問い合わせてみようかな。
前は改装が終わってなくてオーナーも休みに入っているからと断られたけど。
もっとも、また囮物件の可能性もあるが。
今より広い部屋に住めるならそれに越した事はない。

メッセの子といつで知り合って20年確定になるのか気になって、2002年の日記を月ごとに「子」で検索かけたら、9月の記事でこんなのがあった。
俺の日記スレからの転載だったのだが、
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1176　 ファン太◆Fanta68k 　 2002/09/28(Sat) 18:11

今日、母が懇談会に行って来たそうです。色々成績の事を聞いて来たそうです
前期は5単位しか取れてなかったらしいので、かなりヤバイらしい。「〜教授が呆れていた」と言っていた
彫刻の先生と話したらしいが、その先生は
「〜君ですか？ええ、よく知ってます。いつも張り切ってやっているのに少し寂しそうにしてる子でしょ？
一回話してみたいと思っていた所です。是非一度〜の教室に来るように言っておいて下さい」
と、かなり目を付けられていたようです。評価されてんのかな〜
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彫刻の先生というのはいわゆる俺の恩師だな。
その先生のおかげで自分が鬱病だとハッキリ認識出来た訳で。
当時からこういう評価だったんだな、俺って。

因みに2002年の8月31日でメッセの子と知り合って20年確定だった。
「まっちゃん」というワードでヒットしたので。
当時はメッセの子には同級生の女ストーカーがいたので、あえて掲示板じゃなくてネトゲで知り合った子という事にしていたが、今はもうその女も悪事の限りを尽くした挙句事故で死亡したので、「メッセの子とは実は掲示板で知り合った」と今更ながら明かしても問題ないだろう。

見学応募したのに電話が来ない。
やはり囮物件だったかな。
現在午後18時06分。
そろそろ寝る前の薬を飲む。
結局BP2倍初日だったけど全くゲームしなかったな。

現在午後18時38分。
寝る前の薬を飲んだ。