現在午前4時28分。
目が醒めた。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
肩が痛いの、「四十肩」というやつかな、とふと思った。
俺ももうすぐ40歳だし。

実家でもらってきた食材を全て食べきった。

イーブックで「JKからやり直すシルバープラン」の7巻を読み終えた。
今回もめっちゃ面白かった。
現在午前7時21分。
ウォーキングに行ってくる。

現在午前9時39分。
10,509歩歩いてきた。
しばらく歩いてなかったけど、やっぱり左脚付け根がズキズキ痛む。
脚に爆弾抱えてる感じだ。
整形外科行かないといけないと思う。

現在午前10時19分。
昼食を食べたので昼食後の薬を飲んだ。

現在午前10時58分。
なぎさも離席して1時間経ってるし、寝ようかな。

現在午後17時38分。
夕食を食べた。
寝る雨の薬を飲もうかな。

現在午後18時36分。
寝る。