現在午前1時54分。
起きてきた。

おこじょとDMで話してる。
おこじょの人の好き嫌いの基準はその人が死んで悲しいか否かで、俺が死んだら悲しいので、俺がもしお菓子のドカ食いを辞めれないなら絶縁したいと言われた。自分の親しい人が苦しむ姿を見るのがあまりに辛いから、と。
俺は体重計を見せ、今109.6キロで、日時によって上がり下がりはあるだろうから体重が115キロ以上になったら絶縁してくれていいよ、と言った。
おこじょは「いいえ、お菓子を食べたらです」と言った。
そんな感じ。
現在午前6時50分。

胚芽押麦というのも教えてもらったのでちょっと買ってくる。
あと、朝に作る味噌汁3杯強、せっかく作ったのに朝だけで全部食べるのは勿体ないですよ、と言われたので昼と夜にも分ける事にする。
現在午前9時36分。

メッセの子との関係が日に日に悪化して行っている・・・
俺が些細な約束も守れずに近況とかペラってしまったのが原因なんだけど・・・
今度こそ多分終わりだ。

胚芽押麦を買ってきた。
いつものご飯2合に一袋加えて、かつ90mlの水を加えて30分待ち、その後普通に炊飯する。

現在午後14時34分。
昼食を食べたので昼食後の薬を飲んだ。
胚芽押麦のごはんも美味しく食べれた。
眠気が着たら寝ようと思う。
起きたらちょっと歩いてくるかもしれない。

なんだか知らないけど肩が痛くなってきた。
亜脱臼かってくらい肩が痛い。
さっきは右肩。
今は痛みが左肩に移ってる。
こんな時刻なのに右耳からリンリン耳鳴りも鳴っている。
何か因果関係があるのだろうか。

起きてきた。
現在午後16時56分。
歩いてくる。

現在午後18時37分。
ウォーキングから帰ってきた。
ちょうど1万2000歩歩いてきた。
体重は108.2キロで今朝に比べて1.4キロ減っていた。
まあ時間帯による誤差の範囲か。

さっき入れたお茶がまだ冷えていない。
暑いのでクーラーをつけた。

現在午後19時35分。
夕食を食べた。
体重は107.6キロに減った。
何で食べた後なのに食べる前より減っているのか不思議だけど、気にしてもしょうがないので今日は寝る前の薬を飲む。
ラッキーだ、くらいに思っておこう。

現在午後19時44分。
疲れた、寝る。