現在午前0時37分。
日が替わった。
他の部屋から馬鹿共の騒ぎ声が響いてきて不愉快だ・・・

「いいいいいいいい！！！！」みたいに奇声を発していやがったのでついに俺も「うるせええええええええええ！！！」と怒鳴ってしまった。
なぎさと喧嘩した事で余計にイラついてたのかもしれない。
したら、他の部屋の騒いでた馬鹿共が逆切れしたのか何やら怒鳴ってやがるのがうっすら聞こえる。一人じゃないから強気なんだろうな。
しょうもねぇ奴ら。
死ねばいいのに。

現在午前4時10分。
風呂に入ってシャワーを浴びた。
さっぱりした。
エビリファイを飲んだ。

現在午前5時18分。
眠いのに眠れない、しんどい・・・
エビリファイを飲んだ。

現在午前7時27分。
母にLINEを入れて、今月は実家に行っていいのか、今年の大晦日は父方の田舎に帰るのかどうか、を訊ねるメッセージを入れた。

母から返信が着て、12日以降に検討するとの事だ。

今日耳鼻科に行ってこようかな。
シーパップの冬用のチューブ、マスクが新しいやつに変わったのでチューブも新しいのに買えないとダメだと思うのだが、どうなのか訊いておきたくて。

現在午前9時11分。
耳鼻科に行ってくる。

現在午前10時19分。
耳鼻科から帰ってきた。
シーパップのチューブは今までの冬用のやつを、今予備に取ってあるやつに替えるだけで良いと教えてもらった。
あと、ゲームに夢中になるあまりか睡眠時間が少なくなってしんどい事を話した。
先生は「確かに、データを見る限り先月は一日にシーパップを使用している時間が最低でも6時間越えだったのに、今は2時間5分となっています」と。
そして、睡眠薬やシーパップ云々じゃなく、ゲームを中心とした生活を改めなさい、とお説教されてしまった。
それが一番の原因だろうから、と。
あと、暖房もつけた方が良いと言われた。
寒いと眠りにくいから、と。
そんな感じ。
叔父の同級生の先生なのだが、確かに叔父の言う通り糞真面目な先生だ。
でも、この前俺が行った意地の悪い整形外科医の糞爺と違い、俺の健康を気遣って説教してくれているんだからとても良い先生だと思った。

今朝は朝マックで、
・ソーセージマフィン2個
を食べた。

現在午後13時58分。
昼食を食べたので昼食後の薬を飲んだ。

今朝は耳鼻科から帰った後でなぎさと通話して仲直りをした。
もはやなぎさとの通話のない人生なんて考えられない。
俺の中でなぎさの存在がメッセの子よりも大事な存在になってしまったんだと思う・・・
だからと言って、メッセの子が大事じゃなくなった訳ではないんだけれど。
メッセの子は俺にとってソウルメイトだと思ってるし。

今日の昼は、
・サラダ一袋
・豆腐150g
・メンチカツ1個
・コロッケ1個
といつものメニューを食べた。

現在午後15時15分。
横になろうかな。

現在午後15時48分。
寝る前の薬を飲んだ。
シーパップを加湿器式の物に替えてみたので、今日こそはぐっすり寝れると良いんだけどな・・・

今日の夕方は、
・サラダ一袋
・豆腐150g
・メンチカツ1個
・コロッケ1個
といつものメニューを食べた。
現在午後17時17分。
コーヒーを淹れたら寝よう。

現在午後19時04分。
目が醒めた。
眠い、眠い・・・

暖房を25度設定でつけてみる。