現在午前1時16分。
動画編集をしていた。
腹減ったな。
味噌汁を飲もう。

別の部屋でさっきから馬鹿どもが騒いでる。
うっぜぇ・・・

今日で俺の誕生月でもあった11月も終わりなんだな・・・

現在午前4時50分。
エビリファイを飲んだ。
さて、そろそろ寝ようかな。
あと1本だけ動画観て横になる。

「スターウォーズ」シリーズのダースベイダーのスーツアクターのデヴィッド・プラウズという人が85歳で亡くなったのだそうだ。
この人、「時計じかけのオレンジ」で素顔で出演してたんだよな。
あの若々しい青年が85歳になってたなんて驚きだ・・・

眠れそうもないので風呂に入ってシャワーを浴びた。
さっぱりした。
現在午前6時51分。

なぎさが白内障になったかもしれないとの事だ。
まだそうだと決まった訳じゃないんだけど、目が悪くなってしまったのは確実なんだろうな。
スマホを長時間見てる事も悪影響を与えていると思う・・・
なぎさの目が白内障じゃない事を祈る・・・

現在午前8時39分。
ちょっとしたら精神科に行ってくる。
結局昨日は眠れなかったな。

現在午前8時51分。
エビリファイを飲んだ。
さて、病院に行ってくる。

病院に行ってきた。
その前に朝マックで、
・ソーセージエッグマフィン2個
を食べた。
目玉焼き2個を食べる事でご利益的な、こじつけみたいな理由から。
病院で誕生日に酒を飲んでパニックに陥った事などを話した。
先生は「お酒はあんまり飲まんように」という感じだった。
先生は精神科の医者だけど、畑違いとはいえ一般人よりかは医学の知識を持っているだろう。
でも、なぎさは眼科に予約を入れる決意をしたので、それでハッキリする事だから今は下手な情報で不安にならない方がいいかなと、なぎさの目の事については話さなかった。
薬局で薬剤師のおばちゃんに最近ゲームにお熱で睡眠不足が続いている事、英語のモチベがそがれたせいだ、と話した。
おばちゃんは「コロナさえなかったら外国の人沢山やってきて英語も活かせたかもしれへんね」と言い、俺は「中国のコロナのせいで全部台無しになりましたね」と返した。
そんな感じ。
ちょっと眠くなってきたかな。

現在午前11時26分。
昼食後の薬を飲んだ。
眠くなったら寝ようと思う。

現在午後12時33分。
横になろう。
グッタリしている。

現在午後13時04分。
眠れない。
・ケーキドーナツ4個
を食べた。

現在午後14時12分。
眠れない。
意識は少し落ちていたかな？
昼食を食べようと思う。

現在午後14時34分、
・サラダ一袋
・豆腐150g
・メンチカツ1個
・コロッケ1個
を食べた。
エビリファイを飲んだ。
寝る・・・

眠れない。
シーパップの冷気が冷たくなってきているからかもしれない。
一応、沸騰させた水を入れる加湿器？と取りつけ替える事も出来るのだが、それには空のペットボトル2本くらい用意しないといけないし、お湯を沸かすのも面倒だしで面倒尽くしなのだ。
だったらこのまま眠れなくていいのか？と思うけど、それもまた違うよな・・・

今度買い物に行く機会があったら横着しないでペットボトル入りのジュースか何か2本買ってこようかな。
それが空になったら沸騰水を入れて、その沸騰水でシーパップを加湿してぬくぬく寝れる。はず。

眠いのに寝れないという現状が辛い・・・

現在午後17時36分。
なぎさとスカイプ通話で話してた。
1時間近く話してたけど、少し疲れは取れた感じだ。
さて、コーヒーを淹れて寝る前の薬を飲もうかな。

現在午後18時20分。
夕食に、
・サラダ一袋
・豆腐150g
・メンチカツ1個
・コロッケ1個
を食べた。
口の中の食べかすがなくなったら歯磨きをして寝る前の薬を飲もう。

寝る前の薬を飲んだ。
以前誰かにもらったロンTを開封して着ているので温い。
現在午後19時05分。

現在午後20時47分。
目が醒めた。
眠い・・・