現在午前6時25分。
目が醒めた。
腹減ったな・・・
今日はあの子の22歳最後の日だ。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
さっぱりした。

現在午前7時03分。
エビリファイを飲んだ。

「ウォーキング・デッド」シーズン10のエピソード10を観た。

現在午前8時09分。
エビリファイを飲んだ。

現在午前8時43分。
エビリファイを飲んだ。
さて、家を出て精神科に行ってくる。
エビリファイはあと7本だ。

現在午前10時07分。
帰ってきた。
精神科で近況を話し、薬を処方してもらってきた。
薬局のおばちゃんに「さっぱりしはったねぇ」と言われたので「昨日散髪に行ってきました」と告げた。
そんな感じ。

現在午前10時11分。
エビリファイを飲んだ。

現在午前11時47分。
なぎさと通話で話してた。
エビリファイを飲んだ。

なぎさから食べた物を全て記録していく「レコーディングダイエット」が効くと教えてもらった。
俺には日記があるので、それを使えばいい、とも。
今日は朝マックで
・ハッシュポテト1つ、
・ティラミス三角パイ1つ、
・ソーセージマフィン1つを朝食として食べた。
昼食は
・5本入りの春巻きのうち3本と、
・3パック入りで1パック150gの豆腐1丁、
・それにサラダ半袋を食べた。
空腹を感じる。
昨日までドカ食いしてたから急には小食には戻せないのかもしれない。

GYAOで「ぼくのエリ 200歳の少女」というスウェーデンの2008年作のヴァンパイア映画を観ている。
12歳の少年が主人公で、その少年目線で雪のシンシンと降り積もる静かな町が舞台になってて、俺自身子供の頃に感じた事のある静寂というかそういうものがよみがえってきてノスタルジックな気持ちになった。
多分製作費はそんなにかかっていないのだと思う。
配信は今日までとなっている。
アマプラでも観れると思ったけど、WOWOWに加入してないと観れないそうで、今日中にGYAOで観るしかなさそうだ。

現在午後12時34分。
昼食後の薬を飲んだ。
効いてくるまでゲームをしようかな。
映画は43分のところまで観た。

現在午後14時33分。
エビリファイを飲んだ。
さて、昼寝しようかな。

空腹だったのでかなり早いが夕食を食べた。
夕食は、
・春巻き2本
・150gの豆腐1丁
・サラダ半袋
だ。
現在午後14時49分。

寝てた。
現在午後16時38分。

どうしても空腹だったのでインスタントラーメンの「うまかっちゃん」を買いにスーパーにまた行ってしまった。
でも買うだけ買ったら空腹が解消された。
現在午後17時24分。
エビリファイを飲んだ。

今日はミッキーマウスの92歳の誕生日だそうだ。
あの子と1日違いの誕生日だったな、確か。

間食をした。
・卵入りうまかっちゃん1杯

こうやって記録するだけで半年で12キロやせるそうだ。
あくまで実践してる人々の平均で、って話だけど。

現在午後19時14分。
エビリファイを飲んだ。
今日の午後23時59分まで配信の映画「ぼくのエリ」があと30分くらい残っているけど、グッタリしてしまった。
ちょっとだけ横になろうかな。

GYAOで今日まで配信の吸血鬼映画「ぼくのエリ 200歳の少女」を最後まで観た。
めっちゃ静かで綺麗な映画だった。
ノスタルジックな気分になるのはスマホとかPCとか現代の機器が出てこないからかな。
ぼかしが入れられてたシーンで、ぼかしの有無によって解釈が替わるとの事だったけど、ニコ動にぼかし無しのシーンがUPされてるとかで観て観たのだが、俺の想像通りの内容だった。

GYAOで配信されるまでこの映画知らなかったんだけど、コメント見る限りかなり評価の高い作品だという事が分かった。
他の人も「綺麗で静かな映画だった」という印象を抱いていたようだ。
レビュー動画はまた後日観ようかな。
今日はあの子の22歳最後の日だ。
今日はそろそろ寝る前の薬を飲もう。

現在午後21時56分。
眠れないのでレビュー動画を観ようかな。

・うまかっちゃんの素ラーメン
を追加で食べた。
太りそう。
現在午後22時26分。
今度こそ寝る。