現在午前0時01分。
日が替わった。
終戦記念日75周年が終わった。

目がさえたのでとりあえずエビリファイを飲んだ。
現在午前0時03分。

体の節々の関節痛が復活した。
だるい。

現在午前3時05分。
目が醒めた。
家政婦かヘルパーのおばちゃんがうちに派遣されてきて、うちの汚いキッチンで料理を作ってくれるという夢を見た。
頭が痛い。
エビリファイを飲む。

現在午前4時53分。
目が醒めた。
今日の睡眠はこれくらいでいいかな。

現在午前5時47分。
朝食にそうめんを食べて風邪薬を飲んだ。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
現在午前6時05分。
咳き込んでトイレでそうめんを吐いてしまった。
薬も一緒に吐いてしまったかもしれない・・・

体温計計ったら36.7度だった。
熱はないし症状も昨日よりだいぶマシになった気がするんだけど、それでも救急外来に行くべきなのかどうか・・・
迷うわ。

昨日一昨日に比べたらだいぶ体調が楽になったな。
少なくとも咳き込まない限りは気分は天国だ。
咳き込むと肺に負荷がかかって黄色い痰が出るが。
現在午前8時53分。

そうだ、昨日の午前中にメッセの子にメッセージを入れたんだった。
返信は来ないけど。

現在午前10時53分。
昼食を食べたので風邪薬と昼食後の薬を飲んだ。

現在午後13時42分。
目が醒めた。

GYAOで2008年の実写映画「火垂るの墓」を最後まで観た。
微妙だった。
アニメ版だと死んでしまった節子をマッチ棒で火葬するのが衝撃的だったっけ。
実写版だと土に埋めるだけだった。

明日は精神科に行く日だ。
予備を除いて、精神科に行く時点でエビリファイの残り本数は1.2本がデフォなのに今回は35本くらい余ってる。
よっぽど体調の悪さに意識が行ってて精神が安定してたんだろうな。
俺ってなんて解りやすい体質なんだ、と笑えるくらい余ってる。

肉体的な苦痛によって精神的苦痛が和らぐのを知っているので、俺もリスカする人たちの気持ちが分からないじゃない。
怖いから俺自身は絶対にやらないけど・・・

なぎさは日常的な家庭生活に地獄を感じていて、人生の終わりレベルに鬱だそうだ。
俺にどうしてあげられるだろう。
なぎさを養っていくだけの甲斐性も、冷え切った家族生活からなぎさをかっさらっていくだけの男気も無い俺には何もできそうにない・・・

現在午後17時23分。
夕食を食べ終えた。
夕食後の寝る前の薬を飲もうかな。

現在午後19時18分。
そろそろシャットダウンして横になろう。
体調はだいぶ回復したかな。