現在午前3時00分。
目が醒めた。
エビリファイを飲む。

今日から9月か。
中学生たちは一昨日から始業式だったぽいけど。

2019年の8月も終わったので、このカレンダーをめくった2009年の8月から確実に10年以上経過が確定になってしまったんだな・・・


今日は6時間半くらい眠れたかな。
まぁ、よしとしておこう。

現在午前7時10分。
エビリファイを飲んだ。
今日も掲示板でひょこさんと話してる。
雑談出来る相手がいるっていいよな。
俺は世間話に飢えている。

部屋が寒く感じるようになってきたので扇風機もクーラーも切っておいた。

現在午前7時50分。
ちょっとじっとりしてきたな。
扇風機だけつけておく。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
全身に保湿液も塗った。
現在午前9時59分。

久しぶりにシーパップを洗浄した。

卵を切らしてしまっているので買い物に行ってくる。

現在午前10時40分。
卵を買ってきた。
汗だくになった・・・

現在午前10時50分。
ちょっと気分が傾きかけたのでエビリファイを飲んだ。

現在午後12時33分。
昼食を食べ終えたので昼食後の薬を飲んだ。
今日は割かし安眠できて体を休める事が出来た代償か、精神的に不安定になってきた・・・
昨日までの3日間は寝不足続きだったのだが、その代わりに気分は殆ど傾かなかった。
どちらにせよ俺はその日その日を苦しむようになってるんだな。

昼の薬だけじゃ収まりそうになかったのでエビリファイも飲んだ。
胸がバクバクしてきた・・・

現在午後13時47分。
峠は越えてくれたけど、心身ともにグッタリだ・・・

現在午後14時20分。
しんどいので漢方薬を飲もう。
明日精神科に行く予定だが、漢方薬も追加で出してもらってこようと思う。

現在午後14時42分。
漢方薬が効いてきたようだ。
疲れがスーッと抜けてくれた。
さて、俺もDbDやっていこうかな。

「ヒダリ」のボーカルだった太田さんにリプしたら、返信ツイートをしてくれた。
11年ほど前にリアルで会話し、今日になってネット上で会話して。
なんだか感激してしまった。

現在午後18時11分。
夕食を食べ終えた。
グッタリしているので寝る前の薬を飲もうかな。

現在午後19時26分。
そろそろシャットダウンして寝るかな。

現在午後22時08分。
目が醒めた。
エビリファイを飲む。

現在午後23時06分。
エビリファイを飲んだ。