現在午前0時12分。
日が替わった。
最近朝食を食べないから歯磨きを忘れてしまう事が増えてきた事に今になって気づいた。

現在午前1時45分。
眠れない・・・

今日も午前2時過ぎまで眠れなかった・・・
今日は午前7時過ぎに目が醒めた。
現在午前8時09分。

現在午前8時53分。
今日は病院に行く日だけど、糞眠い・・・
病院に行くのは午後からって事にして、一回薬を飲んで睡眠を挟もうかな。

現在午前9時02分。
昼食後の薬と寝る前の薬を飲む。

さて、シャットダウンして横になろう。
現在午前9時21分。

現在午後13時07分。
目が醒めた。
やっとよく寝れた気がする。

買い物に行ってきて弁当を買ってきて食べた。
何だかグッタリしてしまう・・・
現在午後14時29分。

グッタリしていたので横になり続けてた。
現在午後15時28分。
そろそろ病院に行ってくる。
深夜2時を回らないと眠れなくなってしまった事なんかを告げてこよう。

病院に行き、近況を話し、薬を処方してもらってきた。
午前2時を過ぎないと眠れない事が増えてきている事を言い、普段は午前7時頃に起きて2時間くらいで精神的に限界が来るので、午前9時台には昼食後の薬と寝る前の薬を飲んで睡眠を挟んでいる事も告げた。
すると先生は「薬の飲み方の問題やったわ。寝る前の薬は20時前くらいに飲んでください」と言ってきて、俺は「でも、リスペリドンの時はその飲み方でもスッと寝れましたよ」と言うと「エビリファイはちょっとちゃうから」と言われた。
なので俺は「でも、寝起き後2時間くらいで精神的に限界が来るんで、睡眠を挟まないときついです」と。
先生は「昼食後の薬は午前9時台に飲んでもらってもいいけど、あとはとん服のエビリファイで対処してください」と。
そんな感じのやり取りをした。
なので、明日は午前中に精神的に限界が来ても寝る前の薬を飲まずに対処して、どうなるか試してみようと思う。

今月はエロ動画にエロ同人、ニコニコプレミアム会員にebookjapanの電子書籍、DbDのスキンでプリペイドサービスのビットキャッシュとウェブマネー合計1万1000円使ったのに、それでも貯金残高に予備の1万円とは別に1万5000円の余裕が出来た。
禁煙に成功した事と炭水化物抜きダイエットのためにほぼ毎日低コストの同じようなメニューばかり食べてたおかげか、こんなに節約出来てしまった。
土用丑の日にうな重のWも食べたし、今月かなり豪遊した印象なんだけどな。

現在午後18時06分。
エビリファイを飲んだ。

GYAOでアニメ「幽遊白書」と「ドラゴンボール改」の続きを観た。
今回はどちらもとても面白かった。

この2.3日炭水化物を食べてたからか、また体重がリバウンドしてしまった・・・
明日からまた豆腐を主食とした食事に戻そうと思う。