現在午前6時55分。
目が醒めた。
よく寝た。

現在午前7時38分。
今日の英語喉の学習を終えた。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
全身に保湿液も塗った。

現在午前8時54分。
リスペリドンを飲んだ。

「フレンズ」シーズン1のエピソード3をシャドーイングしながら観た。

現在午前10時31分。
発行玄米を味噌汁で食べた。
昼食後の薬と寝る前の薬を飲んだ。

現在午後11時07分。
薬が効いてきたようだ。
シャットダウンして今日は寝よう。

現在午後13時07分。
目が醒めた。

現在午後14時04分。
パスタを食べた。
美味しかった。

マガジンの17号を読み終えた。

お花見シーズンだし、明日は近所の公園に桜の写メを撮りに行ってくる。

イーブックで「るろうに剣心」の10巻を読み終えた。

現在午後17時36分。
体の芯が冷えている。
風呂でシャワーを浴びようかな。

現在午後18時25分。
リスペリドンを飲んだ。

まだ寝れるか分からないけどシャットダウンして横になってみる。