現在午前0時02分。
日が替わった。
母の誕生日も終わってしまった。
とりあえずリスペリドンを飲む。

現在午前5時35分。
二度寝から目が醒めた。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
全身に保湿液も塗った。

現在午前7時31分。
リスペリドンを飲んだ。

「スクリーム」シーズン2のエピソード6を観た。
ドラマ版はキラーが怖すぎる・・・
今回もえげつない事をしやがった。
映画版のキラーはお茶目でさえあるのにな。

今日は平成最後の「建国記念の日」だ。

現在午前8時35分。
気分が不安定になってきたのでリスペリドンを飲んだ。
そろそろ実家に向かおうと思う。

現在午前10時43分。
実家から帰ってきた。
実家に到着し、母に「誕生日おめでとう」と言って「どれ6」というAmazonのキャンペーンで1本500円で買ったDVDディスク4本「オーロラの彼方へ」「ジム・キャリーはMr.ダマー」「サウンドオブミュージック」「プラダを着た悪魔」と、それとは別に俺が買ったグラスセットをプレゼントした。
母は「これオーロラの彼方へやな」と言ってて、どうやらその映画自体は存在を知ってるみたいだ。
まだ観た事はないそうだけど。
あと、「サウンドオブミュージック」に関しては「私はあんまりこれ好きちゃうねん。これ好きなんは□□さん(父の名前)やで」と言っていた。
でも喜んでくれたので良かった。
「こんなん買うからお金無くなるんや」とも言われたけど。
母は母で、俺がフライパンが欲しいと言っていたので新しいフライパンを買ってくれていたり、計量器を買ってくれていたりした。
計量器に関しては「欲しい」とは言っていなかったのだが、俺は内心たこ焼き粉の計量に計量器が欲しいと思っていたのでちょうど良かった。
お金に余裕が出来たら買おうかな、とも思っていたので。
あと、ヨガの腹式呼吸なのだが母自身も極めている訳ではなく、ただ口は使わず鼻だけで呼吸する、という事を教えてくれた。
サイトによっては「鼻から吸って口から吐く」と説明しているページもあるのだが、どうやら俺が実践している鼻から吸って鼻から吐く方法で良さそうだ。
そのほかにも色々と食べ物を貰った。
俺は実家に居る間もまた緊張してしまって心臓がバクバク鳴ってて、母も「具合悪いんやったら、今日はもう帰り」と言ってくれたので「せっかく来たのに申し訳ないな・・・」と謝って、かなり早いけど実家を後にさせてもらった。
あと、俺がこの前母の為に焼いたDVDディスクは読み込めなくなってしまったとかで、中に入っていた映画が観れなくなったと言っていた。
確か母はノートPCを持っていたはずなので、そっちで観てもらおうかな。
実家に居た時は思い付かなかったけど、LINEでそう送っておこう。
そんな感じ。

現在午前11時35分。
きつい、気分が不安定なのでまたリスペリドンを飲んだ・・・
明日は皮膚科と精神科に行く日だ。

今日実家で母に計量器を貰い、「ごはん食べる時は白米を100gだけにしときなさい」と言われた。
ちょっとそれを実践してみようと思う。

今日は雪が降ってたな。

大きな病院でのMRI予約用紙みたいなのは母の勧めでカバンの脇のポケットに入れておいたので、忘れないようにしよう。

ごはんを2合炊いて100gずつに分けてみたら、6分割出来てしまった。
1回分はその場で食べて、ごはん用のタッパが4つしかなかったので、最後の1パックは今日借りて帰ったマーボー豆腐を入れていたタッパに収めた。
冷凍ごはん用のタッパも買い足さないとな。

左腕に軽く湿疹が出来てるのも明日皮膚科で言ってこよう。
「ちゃんと薬塗ってください」と言われるだけなのがオチだろうけど。

現在午後12時38分。
今日はそろそろ寝る前の薬を飲む。

現在午後14時09分。
シャットダウンして横になる。

現在午後15時59分。
目が醒めた。
腹減ったぁ。

一回に食べる白米の量を100gに限定しても、その分何度も食事に手を付けてしまって、結局トータルで見たら食べてる量に変わりが無い。

現在午後18時23分。
リスペリドンを飲んだ。

結局今日炊いた白米2合、600g強全て一日で食べてしまった・・・
小分けにした意味ねえじゃん・・・

現在午後20時01分。
リスペリドンを飲んで横になる。

現在午後23時44分。
目が醒めた。