現在午前2時52分。
目が醒めた。
ちょうどいい時間帯まで眠れたな。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
さっぱりした。

「フラーハウス」シーズン4のエピソード3を観た。

現在午前4時38分。
寝不足でしんどいけど、そろそろ三宮に向かおうと思う。
とりあえずリスペリドンを飲もう。

現在午前7時04分。
中央区から帰ってきた。
東遊園地に慰霊に行ってきた。

東遊園地の灯篭。


今年の炊き出しはかす汁。
小学校の給食を思い出した。

1.17。

東遊園地北側の雪だるま。


今日三宮駅の出入り口で配ってたカイロがあるので、暖房は付けなくてもいいかな。
せっかくカイロで暖が取れるんだし。

メッセの子にも写メを送って、慰霊に行ってきた旨を伝えるメッセージを送った。

来年は震災から四半世紀記念か。
ついこの前、産まれてから四半世紀の25歳の誕生日を祝ったばかりという感覚なのだが・・・
あれからもう11年経ったのか。
早いな。

現在午前8時00分。
横になろう。

現在午前8時46分。
耳鼻科に行ってこよう。

現在午前10時43分。
耳鼻科から帰ってきた。
耳鼻科で鼻の中に軟膏を塗ってもらったりして、だいぶ鼻の通りが良くなった。
今度から鼻が詰まって苦しい時は、鼻をほじらずに今回処方された軟膏を塗るか、それでも解決しない時は耳鼻科に来院して掃除してもらいに来てほしい、と言われた。
耳鼻科を後にし、薬局に行ったのだが、軟膏が置いてないとの事で、取り寄せるのに時間がかかるとかで今日の午後にうちに届けてくれる事になった。
そんな感じ。

リスペリドンを飲んだ。
現在午後10時46分。

そうか、今日は平成最後の阪神大震災記念日だったな。
平成が終わる事で更に風化してしまうんじゃないだろうか、との心配の声も上がっているのだそうだ。

現在午前11時15分。
気分が傾いて不安定だ・・・
昼食を食べたので昼食後の薬を飲む。
これでマシになってくれたらいいんだけどな。

糞が、胸が苦しい、きつい、死んでしまいたい・・・

メッセの子とiMessageで話してる。
薬の効果もあってか、少し落ち着いてきた。

そういえば年末年始に母と伯母に皮膚科に行くよう勧められたんだった。
すっかり忘れてしまってた。
明日あたり役所に電話して皮膚科行ってこようかな。

寒いと思ったら、上着のポケットにカイロ入れ忘れてて、手元に置いておくのを忘れていた。
今は暖房もしてないし、寒い訳だ。

現在午後12時29分。
今日は木曜日なのでシーパップを洗浄した。

風呂でサッとシャワーを浴びてきた。
皮膚がガッサガサになってて痒くてたまらない。

「IdentityV 第五人格」を今日もちょっとチュートリアルだけプレイした。
面白かったけど、バッテリーめっちゃ減った・・・

現在午後13時58分。
今日三宮駅前で貰ったカイロの効果が切れたみたいだ。
なのでカイロを捨てて暖房をつける。

俺がメインで使っているフライパンに目に見えないくらい小さな穴が空いてしまったようだ。
肉ともやしを炒め終えて、フライパンに水を入れてコンロの上に置いて食事をしていると、食事を終えてキッチンに戻るとコンロの下にフライパンの上に入れてた水が落ちて貯まっている、なんてことが何度もあったし。
実際水を入れてフライパンを持ち上げてみるとポタポタと水がしたたり落ちてくる。
ただ、どの程度の穴なのか肉眼じゃ確認出来ない。
このフライパンもそろそろ寿命かな。
現在午後14時53分。
今日はそろそろ寝る前の薬を飲む。

今日耳鼻科でシーパップがずれて隙間から冷風が漏れてきて体温を奪われまくる事を言ったら、業者に保湿器を用意するよう手配する、と言っていた。
それで解決してくれたらいいんだけど。
でも、保湿器を付けるって事は日々の電気代が更にかさむって事だよな。
大丈夫なのだろうか・・・

現在午後15時09分。
そろそろシャットダウンして横になる。
今日は早起きしたので自覚が無いけど疲れているに違いない。

現在午後17時32分。
目が醒めた。
コンビニ行ってくる。

コンビニ色々高いから、結局スーパーでおにぎり等を買ってきた。
被災地と言えばおにぎりだもんな。
今から食べる。

現在午後19時24分。
リスペリドンを飲む。

現在午後19時39分。
横になって休む。