肩凝りや腰痛が最近になって酷い。
背骨もやたらとポキポキとならしたりしないと辛い。
んまぁ、元々腕力がないのに仕事で２０〜３０キロの昆布を扱うんだから、腕ではなく身体全体で持ち上げるので、どうしても腰に負担が掛かる。
それにしても今年に入ってからはその度合いが…。
休日なので思う存分寝てやろう！なんて長時間寝ると最悪。
肩も腰も痛い痛い。
やっぱり疲労が溜まってるのかな？
温泉に行った際にマッサージでもしてみようかとも思うんですが、巷で聞く「揉み返し」が怖くて今一歩踏ん切りがつかない。
あとあれかな？
床に直に布団を敷いて寝てるからかな？
パイプベッドの硬い敷き板でも多少はクッション代わりになってたんだろうね。
基本的に硬め重め高めが好きなんですが、柔らかめ軽めに換えないとダメかな。
いや〜それにしてもここ数日は寒い！
雪降るくらいだから当然なんでしょうけど、ちょっと冬将軍ご乱心かッ！って感じよね。
油断するとまた風邪ひきそう…。

たつき ｜MAIL

My追加