トラショックから　ようやく抜けて　仕分け。
昼間の再放送を見ていただんなさん
「これから　一品は　これにしてくれ」と　メモ書きをヒラヒラ。
二人で買い物にでかけ　貝割菜など　購入。
「自分で　作ってみたら？」と・・・・・妻(笑)

夫の手料理・・・洗って切って　ごま油であえて・・
ポイントは　海苔！！
「地域ぐるみで　この料理で　健康になったらしいで」

ご主人さまぁ〜〜　まずは　値上がりたばこ　禁煙から
はじめませんか？！

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