先月住民検診を受けた。
二週間後に結果報告が届いた。
隠れ肥満・・・・・・・ぐっすん。
ビリー隊長に入隊予定。　予定は未定。
だって　ハードなんやて　脱落者続々やねんて。

しかし　ここ数日　体が重い。
夏ばて？　いや　明らかに　ある箇所が　邪魔やねん！！！！！
「つかえる」　てことを　実感する。　
コレッテ　やばすぎ・・・・。
昨夜　入浴時に　まじまじと　鏡の中の自分を見る。
観察する。
ねじってみる。
うわぁ・・・・・・・・・・・。

今日　生協注文のGパンが届いた。
不安だ・・・大丈夫・・まだ　入る。
まだ　大丈夫　しかし　ヤバイぞ感ありあり。

原因は　わかっている。
改善・・・あるのみ。


今日のお昼。
新聞記事で読んだ一品。
「毎朝　一握りの　葱とニラを細かく刻んで・・・・」
緑の命が　パワーをくれて　毎朝　しゃきっと元気がでると。
葱とニラを刻んだ。
生・・で・・・　よかった？・・えっと・・どうなんだ？
ごま油で炒めて　稲庭うどんにまぜたが・・・
つゆをたらしてみたが・・・

・・・新聞記事　探してこよう・・・・・。

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