ハンズメッセで　手に入れた　トレーニンググッズ・・
長らく　お飾りだったけど　今日から・・出番(笑）
脱いだらすごい私←どうすごいのか　それは言えない(^o^)丿
「続くわけないやん」という娘たちの言葉・・
お母さんは本気だよ　というところを　見せなくっちゃネェ・・
まず　この間テレビでみた　寝ながらの運動。
ダンベルを握って　上下・左右・・
胸の筋肉も　鍛えられるし・・お腹にも　キテルヨ〜

次に　コロコロ腹筋(笑）　前に動いて〜〜戻って〜〜
お腹より　背中に　キテルヨ〜〜
前に行く時　目線が　お腹に・・あぁ・・・無情・・

毎日少しずつ　積み重ねが大事なのよネェ・・
しかし　肩が痛い・・首が凝ってる・・
そう　筋肉痛のような・・・あぁ・・千里の道も一歩から・・(~_~;)
遠い・・かもしれん・・・・

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