嫌いな自分ってのがいる。

自信が無くて、物事を悪い方向ばっかりに考えてしまう自分。

そういう自分がいることはわかっているし、友達からさえももっと自信を持って、なんて言われてきたのに、いったんそういう自分になっちゃうとどうにもこうにもなんない。自己侮蔑。これと付き合っていかなければならないってわかっているから余計にたちが悪い。

自信の無い自分を見て、自分もイライラ。こういう時は体でも動かすべきなんだろうけど。あとは、シャワー浴びたりとかドライブ行ったりとか。